當前境外多國疫情嚴重，個(gè)人出境旅行感染風(fēng)險高。根據各地防控政策，入境人員須提供嚴格的雙陰性檢測證明，入境后需集中隔離觀(guān)察14天外加健康隨訪(fǎng)。因此建議個(gè)人充分權衡出行時(shí)機和必要性，避免非必要的跨境旅行。

目前境內僅云南德宏州瑞麗市存在中高風(fēng)險地區，如非必須，建議暫時(shí)不要前往。我國境內各地新冠疫情風(fēng)險等級可在國務(wù)院網(wǎng)站專(zhuān)欄（http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html）、手機應用程序“國務(wù)院客戶(hù)端”或微信小程序等實(shí)時(shí)查詢(xún)。

節假日期間，要加強自我防護，堅持“防疫三件套”，牢記“防護五還要”。要堅持佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛生；牢記口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶(hù)還要盡量開(kāi)。同時(shí)，要盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場(chǎng)所活動(dòng)。

旅行期間，乘坐飛機、火車(chē)、汽車(chē)、輪船等交通工具時(shí)要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，并妥善保存票據以便查詢(xún)。如旅途過(guò)程中出現頭痛、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、干咳、發(fā)熱等癥狀，做好防范感染他人的措施，應立即到就近的醫療機構就診，并取消或中止旅行。

旅行歸來(lái)應自我觀(guān)察14天，一旦出現可疑癥狀，做好防范感染他人的措施，及時(shí)就醫并主動(dòng)告知醫生自己的旅行史。

注意經(jīng)常洗手，尤其在如廁或更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準備或加工食物前；

不喝生水；

不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶，牡蠣等貝類(lèi)海產(chǎn)品應深度加工后食用；

水果和蔬菜食用前應認真清洗，不吃不干凈的水果和蔬菜。

不接觸病人嘔吐物和排泄物及其污染物品、環(huán)境。

諾如病毒感染者患病期至康復后3天內不能準備和加工食物或陪護其他患者。

被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應由經(jīng)過(guò)培訓的人員用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時(shí)應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。

注意個(gè)人衛生，尤其是手部衛生。

在觸摸口鼻前、進(jìn)食或處理食物前、如廁后、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應用清水、洗手液或肥皂洗手；

打噴嚏或咳嗽時(shí)用手絹或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶；

不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品；

不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境；

不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳、玩耍。

經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，如玩具、家具等，清潔后用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。

患者鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便及其污染物品、污染環(huán)境，應由受過(guò)培訓人員進(jìn)行清理與消毒。

手足口病流行期間盡量避免帶孩子參加集體活動(dòng)。

野外活動(dòng)要做好個(gè)人防護，應穿長(cháng)袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹蚊蟲(chóng)驅避劑等，避免在蜱類(lèi)主要棲息地如草地、樹(shù)林等環(huán)境中長(cháng)時(shí)間坐臥，防止蜱叮咬。

一旦發(fā)現有蜱叮咬，可用酒精涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用尖頭鑷子取下蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或將蜱的頭部留在皮膚內，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時(shí)觀(guān)察身體狀況；必要時(shí)，及時(shí)向醫務(wù)人員咨詢(xún)。

有蜱叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現發(fā)熱等可疑癥狀或體征，應當及早就醫，并告知醫生相關(guān)暴露史。

避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。

盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來(lái)歷不明動(dòng)物。

不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動(dòng)物產(chǎn)品。

選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開(kāi)。

注意食品安全。

外出就餐時(shí)，注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶。

不吃不干凈的水果和蔬菜。

選擇新鮮、安全的食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開(kāi)。